ゴルフの始め方|初心者の練習方法・何から始めるかビギナー入門を解説

ゴルフ始め方初心者練習方法

東京都内でゴルフを上達したい方へ

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ゴルフの始め方・初心者の練習方法について解説していきます。

ゴルフを始めたいけど、何から始めるかわからないという場合が多いと思います。

まずは身近なゴルフ経験者を探し、練習方法や道具をそろえるアドバイスを受けるのがおすすめです。

ゴルフの入門として、スイングの基礎練習が大切。

  • ゴルフの始め方
  • 初心者のゴルフ練習
  • ゴルフの始め方についてQ&A

ゴルフのビギナーの方は参考にしてくださいね。

目次

ゴルフの始め方

ゴルフ始め方初心者練習方法

ゴルフを始めたい、と思ったけど何から始めるのかわからない、という人も多いと思います。

以下の流れで初めて行くのがおすすめです。

  • 身近なゴルフ経験者を探す
  • 体験してみる
  • 道具をそろえる
  • 練習する

身近なゴルフ経験者を探す

おすすめは、友達や会社の人でゴルフをやっている経験者を探すこと

初めての打ちっぱなしでの練習や、ゴルフ道具を購入する際、一緒に行ってもらえると安心です。

ゴルフの経験者はゴルフを始めたいから相談に乗ってほしいといわれれば、たいていの人は喜んでアドバイスをしてくれるはずですよ。

周りにゴルフをしている人がいない場合は、ゴルフのレッスンスクールを探しましょう。

自宅や職場に近いスクールなら、通いやすくレッスンに行くハードルも下がるでしょう。

何から始めるか悩んだら体験してみよう!

何から始めるのか悩んだら、実際にゴルフを体験してみましょう。

ゴルフの経験者に、打ちっぱなしなど練習場に一緒に行ってもらえると心強いですね。

打ちっぱなしで練習する場合、服装や靴は身体を動かしやすいものであれば何でもOK。

プロゴルファー 堀越ゆかり

衛生上、グローブだけは用意しておくとよいですね。

打ちっぱなしについてはゴルフ初心者初めての練習|打ちっぱなしのコツを参考にしてくださいね。

ゴルフスクールで体験レッスンを受けるのもおすすめ。

レッスンプロの指導を受けると、初めてでも正しいスイングを身につける事ができます。

無料で体験できる場合もあるので、気軽に体験してみましょう。

道具をそろえる

ゴルフを練習し始めたら、ゴルフ道具をそろえる必要もあります。

最低限必要な道具は以下です。

  • ゴルフクラブ
  • グローブ
  • キャディバッグ
  • ゴルフシューズ


経験者やお店の人に相談しながら、ゴルフショップやネットでゴルフ道具をそろえていきましょう。

プロゴルファー 堀越ゆかり

実際のゴルフの練習については次で詳しく紹介します。

初心者の方がゴルフを始めるなら、東急東横線「学芸大学」から徒歩3分の「DO-1 GOLF」をおすすめします。

経験豊富なレッスンプロの指導をうけられ、初心者も安心のビギナーズレッスンプランも選べますよ!

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初心者のゴルフ練習

初心者がゴルフの練習を始める際は、きれいなスイングを身につける事を意識しましょう。

飛距離を伸ばすことばかり意識すると、スイングに変な癖がつきがちだからです。

プロゴルファー 堀越ゆかり

初心者の時に癖がついてしまうと、のちのち修正するのが大変になります。

はじめは7~9番くらいのショートアイアンから練習していきましょう。

キレイなスイングを身につけるよう基礎的な動きを確認することが重要です。

ここからは、初心者の練習について紹介します。

  • スイングの基礎練習
  • グリップ
  • ルールとマナー

スイングの基礎練習

ゴルフは基礎が重要なので、スイングの基礎練習はしっかり行いましょう。

基礎が身についていないと、練習していくうちにスイングが崩れてしまうからです。

スイングが崩れていると練習を続けるうちにスコアが頭打ちになり、伸び悩みの原因となります。

具体的には、最初は7~9番のショートアイアンでハーフショットの練習がおすすめ。

ショートアイアンに慣れたら、ドライバーやウェッジに挑戦していきます。

プロゴルファー 堀越ゆかり

基本のスイングはパター以外は大きくは変わらないので、ショートアイアンで基本を身につけて自信を付けましょう。

基本的な動きを身につけるためには、反復練習が必要です。

初心者の練習方法はゴルフ初心者練習方法を参考にしてください。

グリップ

ゴルフのスイングでグリップはとても重要です。

正しく握っていないと、ボールに当たらなかったり、当たっても曲がってとんでいったりするからです。

グリップ矯正器具を使って正確なグリップの握り方を身につける事もできます。

  • オーバーラッピング
  • インターロッキング
  • ベースボール

上記の3種類のグリップの握り方があります。

初心者は自分に合ったグリップを見つけることで上達が早くなります。

ルールとマナー

ゴルフはマナーがとても重要です。

プロゴルファー 堀越ゆかり

ゴルフはマナーのスポーツとも言われますね。


ルールはたくさんあるので、最初から細かいルールまで覚える必要はありません。

ですが、コースデビューの時に同伴者に嫌な思いをさせないため、最低限のルールとマナーは理解しておきましょう。

覚えておきたいルールとマナー

ルールスコアは自己申告制
スコアの数え方を覚える
ペナルティープレーを覚える
マナー他のプレーヤーに迷惑をかけないこと
時間厳守
打つ人の邪魔をしない
スロープレーをしない


詳しいルールやマナーはゴルフのルール初心者の基本で紹介しています。

ゴルフの始め方についてQ&A

ゴルフ始め方初心者練習方法

ゴルフの始め方について気になることを紹介します。

ゴルフを始める費用は?

ゴルフを始める費用は、打ちっぱなしで練習するだけなら数千円でOK。

打ちっぱなしの練習量は大体3,000円くらいです。

ゴルフを本格的に始めるなら、ゴルフ道具一式購入する必要があります。

ラウンドするのに最低限必要なものをそろえると、費用は5万円くらいになります。

ゴルフを始める費用はゴルフを始める費用の記事を参考にしてください。

ゴルフを始める年齢は40代・50代でもOK?

40代・50代からゴルフを始める人はたくさんいます。

ゴルフは年齢によるハンデがほとんどないスポーツです。

お金や時間に余裕があり、思考の成熟した40代・50代はむしろゴルフに向いているといえます。

ある程度の体力は必要ですが、生涯楽しめる趣味としてゴルフを始める人は多いですよ。

ゴルフを始める際買うものは?

ゴルフを始める際、打ちっぱなしだけならグローブのみでもOK。

クラブはレンタルできるので手ぶらで始めることも可能です。

コースデビューを控えているなら、以下のものは始める際にそろえておきましょう。

ゴルフを始めるの時に買うものはゴルフ初心者が買うものと必要なものも確認しておきましょう。

コースを回るのに必要なもの
  • ゴルフクラブセット
  • キャディバッグ
  • ゴルフティー
  • ゴルフボール
  • マーカー
  • ゴルフウェア
  • ゴルフシューズ
  • ゴルフグローブ
ゴルフの打ちっぱなしに初めて一人って大丈夫?

ゴルフの打ちっぱなしに一人で行っても大丈夫です。

ですが、初めての場合は一人だと勝手がわからず不安な場合も多いと思います。

初心者同士の友人や経験者と行く方が心強いかもしれませんね。

プロゴルファー 堀越ゆかり

経験者と行くと、スイングや練習方法についてアドバイスをもらえるかもしれませんよ。

打ちっぱなしでレッスンを受けられるところもあるので、初めてで心配な場合は確認するといいかもしれません。

うちっぱなしについては【ゴルフ初心者】打ちっぱなしで恥ずかしい?でも解説しています。

打ちっぱなしで初心者の練習方法は?

初心者が打ちっぱなしで練習する場合は、目的をもって練習することをおすすめします。

やみくもに数を打ってもあまり意味はないからです。

ハーフスイングや連続素振りなどスイングの基礎を身につけたり、ねらったところにボールを打つ練習をするのがおすすめです

打ちっぱなしについてはゴルフ打ちっぱなしで初心者の練習のコツを参考にしてください。

何から始めるかわからないならゴルフスクールがおすすめ!

ゴルフを始めてみたいけど、何から始めるか迷う・わからないという場合は、ゴルフスクールをおすすめします。

ゴルフスクールでレッスンを受けると、効率的に早く上達できるからです。

ゴルフスクールではレッスンプロが一人一人に合わせたスイングを提案してくれます。

解析機器を使ってスイングを分析し、正しくスイングをわかりやすく指導してもらえますよ。

プロゴルファー 堀越ゆかり

多くのゴルフスクールは駅チカなど、アクセスのよい場所にあります。
仕事帰りなど気軽に立ち寄れるゴルフスクールを選ぶとかよいやすくなります。

独学で練習していると、変な癖がついたりスコアが頭打ちになりがち

初めからゴルフレッスンに通っていれば、くせのない正しいスイングが身につくので上達がスムーズです!

そろえるクラブなど、相談したいときにすぐにできるのも初心者には心強いですよ。

初心者の方は、 ゴルフスクールのレッスンを受けるのがおすすめです。

東急東横線「学芸大学」から徒歩3分の「DO-1 GOLF」は、経験豊富なレッスンプロの指導をうけられるので初心者も安心です!

\レッスンプロの指導でゴルフが上達!/

まとめ

ゴルフを始めたいなら、身近なゴルフ経験者を探してみましょう。

練習の方法や道具の購入のアドバイスをもらえますよ。

打ちっぱなしなど一緒に行ってもらえると心強いですね。

身近にゴルフ経験者がいない場合は、ゴルフスクールの体験レッスンがおすすめです。

レッスンプロの指導を受けることで、スムーズにゴルフを始めることができますよ。

東京都内でゴルフを上達したい方へ

「コースでもっとゴルフを楽しみたい・・・」
「もっとスコアアップしたい・・・」

そんな時はプロの指導で解決!

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