DO-1 GOLF | 目黒区学芸大学 ゴルフスクール | ゴルフ練習インドアゴルフ
プロゴルファー×パーソナルトレーナーによるお悩み解決！
プロゴルファーがあなたに適したスイングを指導し、理想のスコアへアプローチします。
解剖学、生理学に基づいたストレッチメニューにより身体の柔軟性を引き出します。
※監修：パーソナルトレーニングスタジオBee
PGA (日本プロゴルフ協会) ・LPGA
(日本女子プロゴルフ協会)ツアープロ、ティーチングプロ公認資格を持ったプロが、スイングや弾道を分析機器を使い、インドアレッスンで徹底指導します。
正しい姿勢やスイングは、反復練習と柔軟性が必要です。間違った癖が身につく前に正しい基礎をプロと築きあげます。柔軟性をだすことで身体の可動域が広がり、身体パフォーマンスを発揮できます。
インドアで身につけた正しいスイングをコースでプレーします。
ビギナーや経験者もプロのアドバイスを受けながらラウンドで実践することで、スコアアップに繋がります。
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料金プラン
スクロールできます
未経験者限定
【選べるタイプ別】
3ヵ月ビギナーコースプラン
スクロールできます
短期集中・単発
レッスンプラン
スクロールできます
DO-1 GOLFが
選ばれる理由
お客様の声
お客様の声
レッスンの流れ
● 柔軟性向上
股関節と肩甲骨の可動域を広げ、背骨のSカーブを取り戻し、下半身と上半身の動きを連動させていくことを目指します。また、ストレッチポールやバランスボール、チューブ等の道具を使用してバランス感覚と体幹づくりも行っていきます。
● 目的、経験、生活リズムなどをもとに、あなただけの練習プランをご提案
身体の本来の構造と、あなた個別の特性を考慮して、本質的なスイングエラーの改善を行います。
● グリップの握り方改善
クラブの重心を意識し、手と手首のアーチに合わせてグリップする事。グリップの形をオーバーラッピング・インターロッキング・ベースボールを基に手と手首のアーチを理解し、クラブ機能を引き出す為のグリップが作れるようにします。
● アドレス
アドレスの姿勢は、脊柱に対してボールを飛ばす方向に基準、平行、直角、垂直 を作り反対側から押す体勢を作る事でターゲットにボールを運ぶ意識が持てるようにします。
● スイング
スイングではクラブ機能を考慮し、インパクトをイメージしたアドレスの姿勢に従いクラブの物理的な動きを考えスイングプレーンを構築します。
よくある質問
Q 体験レッスンから入会までの流れを教えてください？
Ａ
- ご来店日を決めて頂き、LINE＠、メール、お電話にてご連絡ください。
お問合せの際、希望日時を３つほどあげていただけるとスムーズなご案内が可能です。
お電話からのお問合せの際は、03-6452-2290にお電話をお願いいたします。
※営業時間外の場合もございますので、ご理解いただけると幸いです。 - 問診票をご記入いただき、エクササイズとレッスンプロによる体験レッスンを受けていただきます。
（所要時間：約50分） - スタッフによる館内ご利用方法のご説明と、コースの選択をします。（所要時間：約20分）
- ご入会手続き
- ご予約方法のご案内（専用アプリ、または店頭にてご予約いただけます。）
体験費および入会費のお支払いに現金又はクレジットカードをお持ちください。
※お支払方法は、現金またはクレジットカードのみになります。
Q 体験レッスン当日の持ち物はなんですか？
Ａ
体験レッスン当日は
- エクササイズができる動きやすい服装
- 靴下
- 室内シューズ
- グローブ
※当店はインドアスクールの為、土足厳禁となります。
レンタルシューズ（無料）もございます。
Q レンタル品はございますか？
Ａ
- レンタルクラブ
- レンタルシューズ
無料で貸し出しがございます。グローブの販売もございます。（￥1.100～）
Q 次回からの予約はどうすれば良いですか？
Ａ
会員様専用アプリからご予約の受付・変更・キャンセルが可能です。
Q 当日、急な用事で予定を変更する場合はどうすれば良いですか？
Ａ
当日の予定変更などは、お電話にてご連絡ください。
Q 月会費の支払いはどうすれば良いですか？
Ａ
月会費のお支払い方法はアプリにクレジットカードを登録していただき、毎月1日に当月分の会費が引き落としされます。
※初心者特別体験コースの方は、入会時に店頭でのお支払いになります。
Q 休会に期限はありますか？
Ａ
休会は最長6カ月となります。休会中は休会費として月￥1.000をお支払いいただきます。
休会から6カ月経過後、特にお申し出がない場合は通常会費の引き落としが開始されます。
Q 休会や退会をしたい場合はいつ伝えれば良いですか？
Ａ
休会・退会の手続きは前々月の末日を締切日とし、翌々月の適応となります。
（例：5月退会の場合は３月末日前に退会届の提出をお願いいたします。）
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